Berawal dari efek seperti salah posisi bantal sewaktu tidur ,,,, hingga hari ini.
Yap !
Juni … lupa persisnya tanggal berapa … bangun pagi .. "Lho, kog leher begini ? Weks…..salah bantal lagi nih." Ya sud, “nikmati minggu ini dlm ketidakleluasaan”, begitu pikirku.
H2 … krriiing ! Wah, saatnya bangun lagi deh. “Srettt…”, spt ada yg ketarik di punggung. “Salah gaya bangun nih”, batinku lagi. Lengkap daaah, ga bisa noleh, sakit punggung…
H3 malam … lengan kiri ngilu. Ga kebayang apa-apa, aku pukul2 aja tuh, berharap bisa bantu mengurangi ngilu… “Apa peredaran darah lagi error, or kenapa yah ?”
……. H7… “Nih leher kog bandel amat, ga balik2”. Plus, “kog kambuh lagi ngilu di lengan kiri ?”
Tersiksaaaaaaaaa … ngantor ga nyaman deh !
‘Dipaksa’ oleh teman2 China .. jadi deh ke RS.
“CT scan gih!”, suggest dokter China (lhaa…nih bener si dokter, kog ngerokok dlm ruang praktik ??, serasa di Glodok ajeee).
Ga lama hasil keluar .. dan interpretasi dokter : ada 3 ruas tulang rawan leher yang menonjol 2-3mm.
“Hah ??” … “separah gitukah ?” … “salah bantal doang bisa begini ?” …
“Coba pijit dulu gih … buat bantu lemesin, kali aja ga separah gitu”, kata beberapa teman.
Pijiiiit deh … Bertahan nyaman sampai sore ,,, mayanlah. Eeeeit, kog malam gitu lagi.
Wah waaah, sepertinya ini serius..
Dengan rekomendasi teman, terbanglah ke Guangzhou, ketemu dokter yang pake sistim akupunktur, kop gelas, tarik leher. Karena musti rutin 3x/mgu, sementara kerja di Fujian, dan itu butuh waktu 3 bulan, aku terbang balik dulu untuk diskusi dengan atasan.
Rekomendasi baru … shaking method di Xiamen sendiri, yang mana bos besar sudah rutin di situ. Bisa bantu untuk benerin posisi tulang belakang, pinggang, tambah tinggi, pengurusan badan, dll.
Nyoba 1x gratis … mayan ..bisa gerak dikitlah. Atas pertimbangan waktu, lokasi …. akhirnya mulai terapi rutin. Dengan posisi telentang di atas plat2 kayu, kaki diikat, plat besi di bawah pinggang dan bawah leher … mulai deh digoyang 2 x 40 menit, mulai dari posisi sejajar sampai kepala di bawah.
Jalan seminggu … Banyak kemajuan .. So, lanjut terussssss .. sampai 2.5 bulan. Pagi kerja, sore terapi.
Karena beberapa pertimbangan …akhirnya aku kembali ke Jakarta. Dan keluhan seperti ngilu sudah ga lagi .. gerakan leher sudah bagus,,,biar aku tau juga masih tulangnya belum 100% kembali posisi. Kalo tengadah.. masih berasa sakit.
Seminggu ini,,,, mulai agak mengganggu. Rasa perih pedas seperti kebakar sering muncul di lengan kiri. Bulan lalu sempat ada gangguan seperti ini juga, dan on off gitu.
Praduga awal adalah syaraf kejepit karena penonjolan tulang leher itu. Sampai kemarin akhirnya, aku ke Graha Medika / Siloam Kebon Jeruk. Atas rekomen atasan sekarang, dan pendapat dari beberapa, akhirnya aku ketemu Dr. Nicolaas.
Berbekal cerita awal mulanya … sampai keluhan kemarin, dokter menduga ada kemungkinan radang syaraf.
Terdengar agak syereeem .. tapi semua akan terjawab jelas Selasa nanti via MRI. Saat ini, dibantu obat anti radang dan vitamin untuk syaraf.
Beberapa mengatakan penyebab penonjolan tulang bisa karena cedera, atau karena bertahan pada 1 posisi dalam waktu lama. Biasanya gampang terjadi pada orang kantoran dan yang berkutat lama duduk.
So, teman-teman … banyak gerak aja yaaah …
Tips simple … ga usah siapin air minum dalam botol gede … biarin aja ambil per gelas, biar banyak gerak bolak-balik ke dispenser 
